• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
05:30 

Вчера ела достаточно много, и пообещала, что с сегодняшнего дня сажусь снова на яичную диету, видимо организм перепугался, потому что сегодня - 400 грамм, итого вес 73,3.

18:19 

Вес с утра 73, 7 минус 200 гр. не смотря на мои алко выходные.... Что радует. Не зря значит останавливала себя,к огда руки сами тянулись за куском мяса ли ветчины, весь Др просидела на салатиках...
Сегодня была в тренажерке...

06:43 

Вес

Из-за вчерашнего застолья на 100 гр больше, 73, 9..
На следующей неделе пойду к хирургу на консультацию, на ноге сбоку голени недели 2-3 назад появилась маленькая шишечка, она не выперает, а просто как уплотнение, но я ее постоянно чувствую, позавчера на голени спереди появилась такая же только больше, та примерно 1см в диаметре, это где-то 2... Мне только шишек на ногах не хватало. Никто из родственников понятия не имеет, что это может быть...

20:21 

Рацион

Сегодня у моего ДР, наела на 1300 ккал... То ли еще будет завтра... Завтра в сауне с друзьями отмечать будем...

08:42 

Пересмотр целей...

РЕшила не гнать лошадей, 60 быть к моему др я смогу, только если есть не буду вообще....
Поэтому на ДР я ставлю цель 65 кг))))) Для этого мне нужно в день терять по 180 гр... Ну вроде нормально, по крайней мере возможно))) Удачи мне.)

08:39 

Лед тронулся....

Вчера поела на 800 ккал, сегодня отвес 200 гр.))) Хоть так))) Итого вес 73,8

08:47 

Вес.

Минус 100 гр.... да уж... 74,0

16:13 

рацион.

200 гр тартильи, 150 грамм курицы отварной, 0, 5 колы...

05:32 

После 14 вес поднялся до 74.1 и встал((((

17:34 

Не могу я не есть совсем. По диете, мне сегодня можно только жидкости, и завтра тоже. Чувствую себя отвратительно, не смотря на то, что я все же съела кусочек груши 50 гр. Голова кружится, желудок болит, давления нет вообще, кофе не помогает... Мдааааа. А завтра по идее то же самое, только ко всему прчему завтра я работаю. Честное слово, я не вывезу просто так... Я решила пропустить завтрашний день. Просто буду кушать по меню следующего дня.
Итак, план на завтра:
утро: чай зеленый, 40 гр сыра, 1 яацо вареное.
Обед: 100гр курицы отварной, 200 гр салата с маслом.
Примерно 600 ккал получается...

08:39 

Вес.

Собственно писать нечего. Вес стоит, собака...

13:13 

Замеры за неделю

шея 29
рука 27 (минус 1 см)
над нрудью 80 (минс 1 см)
грудь 90
под грудью 74
талия 68
живот 86 (минус 2 см)
бедра 97 (минус 2 см)
нога 50 (минус 1 см)
колено 32
икра 34
щиколотка 20
запястье 13

07:33 

Вес(

Результат начных чаепитий вчерашних моих.... + 200 гр....((( 73, 600

23:11 

Бессоннница..

На часах 3.10. Какого ху..дожника я не сплю? Три раза ложилась, пыталась уснуть. Безполезно(

09:43 

Мда...

Я немного накосячила.........
Вчера с мужем вечером неожидано поехали в клуб, наплясались, отдохнули, но 3 бокала шампанского и фруктовая нарезка вышли боком.(( Я сегодня без отвесов. Все как вчера 73,4

10:27 

Вес

Сегодня 73 кг 400 гр. Минус 400 гр со вчера))) Удивительно, но после мяса все таки есть отвес, да еще какой)))

19:33 

итоги дня и ожидания недели)

Отработала последний день из моих трех трудовых)))) теперь как обычно 4 дня ничегонеделанья... Надо себя как то занять... Подумываю на счет тренажерки))))

По питанию: По диетке сегодня мне надо было съесть 500 граммм!!!! отварной курицы или мяса. Я добросовестно съела, еще бы не съесть.... объелась по итогу.
Не знаю, что получится, не думаю, что с куска мяса может быть отвес. Как бы наоборот, привеса не было....

Зато в воскресенье и понедельник у меня ожидается жесть. Два дня на воде, и по идее на кефире, но я не могу его переносить. Так что либо просто вода, либо, если совсем будет плохо, свежевыжатый сок какой нибудь... уж я думаю отвесище будет после этого)))))))))))

05:19 

Вес.

Вчера утром было 74 ровно, т.е. с позавчера минус 300 гр, сегодня 73, 8 - минус 200 гр.
Очень нравится мне эта диета, хоть и не по многу, но стабильно уходит. Тьфу-тьфу-тьфу)))
Вчера была у мамы в гостях. Мама, надо сказать, у меня молодая и красивая, одевается модно. Таки к чему это я? А))) Вчера я забрала у нее кофточку) То есть я снова влезаю в ее вещи)))) Хотя она 55кг. Кофточка тянучка-разлетайка))) НО радует что влезла попа и руки)))) Мы раньше с ней все время одеждой менялись.) Зацените девочки, нормальная кофточка, идет мне или нет????

20:21 

Расстроилась.

Напридумывала себе, что у меня с 19 января, т.е с последних фоток в белье уменьшился живот и ляхи.... Ага... Муж глянул фото и сказал, что я даже больше стала, поправилась мол.(((((( Пиздец.

17:43 

Кефир-говно.

Я честно выдержала день на кефире и твороге. Творог даже ничего так, на голодный желудок хорошо пошел, НО КЕФИР..... Кто его придумал? Зачем?
Это кошмар.... бррр...

Худею)))

главная